Basit bir gözlem
- Üç gün uyku ve uyanma saatlerini not edin.
- Akşamdan önce sakin bir geçiş rutini deneyin.
- Güvenli uyku sorularınızı doktorunuza yazın.
Tek programa bağlı kalmayın
İlk yıl uyku sık değişebilir. Bebeğinizin işaretleri ve güvenli uyku önerileri birlikte değerlendirilmelidir.
Önemli: Bu sayfa tıbbi onay bekleyen genel bir taslaktır. Güvenli uyku ve sağlık sorularını çocuk sağlığı uzmanınızla görüşün.